言葉を吐く。

5年の摂食障害、そして回復、そして今。

なぜ私は今日も吐かなければいけないのか。

「もう一生吐かない」とどれだけ強い意志を持っても 「絶対爆買いをしない」とどれだけ強く誓っても そんな意志を知らぬかのように襲う過食嘔吐の発作。 心がソワソワして、動作が小刻みになって、目の焦点が合わなくなって、頭が私のものじゃないモードへ切…

心を数値化したい・・!甘えとSOSの境界線が分からない

前記事を書いてから「おかえり」と言ってくれた大好きな方々、 Peingやコメントで応援くださった方々、 同じような悩みを打ち明けてくれた方々、ほんとうにありがとう。 心がほっこりしました。力強くなれました。 Peingの匿名メッセージですが、 ご返信希望…

お久しぶりです。自分探しにメンタルクリニックに行ってきました。

お久しぶりです。 私のこと覚えてますか・・・(小声) 書けなくなって、動けなくなって、 気づけば1ヶ月がすぎていました。 まだ本調子ではないんですが、 ちゃんと「書きたい」と思えるようになったのでPCを開けてみます。 自分が見えなくなる現象 12月か…

摂食障害×就労の講演会でお話しさせていただきました

お久しぶりです。心身ダウンして数週間がたちました。 摂食障害が寛解してからこんなに長期的にダウンすることがなく戸惑う日々で。 SNSを遮断して、周りにアラートをかけて、とにかく省エネで過ごして。 自分に今休息が必要であると判断できたこと、それを…

認知療法、結果何が変わる?実体験をもとに考えてみる

↓の記事で実際にプチ認知療法についてお話ししました waka0105.hatenablog.com 今日は、「それで実際どうなってん?」というお話。 まず、当時のお話ですが、 在学していた大学の無料相談室に通っていて 3年ほどカウンセリングを受けていました。(途中何度…

竹口です。生きてます。ちょっと省エネ営業します。

いつもブログを読んでくださる皆さんへ。 竹口和香です。 年始早々にネット上から姿を消しておりすみません・・('ω')涙 このブログですが、恐らくしばらくは週1あたりの更新となります。 もしくは1月末までお休みをいただく可能性もあります。 自分の中で今…

《2019年!謹賀新年》適切な抱負と危ない抱負の話

あけましておめでとうございます 1週間ほど更新を止めてしまいました。 年末年始のツイッターのタイムラインは両極端でしたね。 行事で盛り上がる投稿と、行事だからこそ苦しい投稿と。 そして、いろんなSNSで去年の振り返りと今年の抱負を見ますね。 私も…