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障害を公表するメリットとデメリット #NHK障害福祉賞 記録③

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「障害」「病気」「コンプレックス」

苦しみや悩みを公表することは、きっと誰もが怖いです。

 

私もずっとずっと怖かった。

作品を書く1年前までは、

私の摂食障害を知る人は片手に及びませんでした。

  

 

それぐらい、障害を人に伝えることは当事者にとって重すぎる。

 

 

今回は、障害を公表するメリットとデメリットについて

感じたことを書いてみます。

 

 

 

 

障害を公表するメリット

まとめてしまうと、

私は摂食障害を公表してよかったと思っています。

 

メリット①:障害で一番つらい●●を乗り越えられる

障害に関わらず、何かしらの負い目を感じている人にとって、

一番こわいものは、孤独だと思います。 

 

受け入れられない。理解されない。誤解をされる。差別を受ける。

「甘え」「変な人」「メンヘラ」で片付けられる。

 だから、自分のことを公表するのはとてつもなく怖い。

 

でも、きっと一番つらいのは、障害と独りで向き合うこと。

 

 

丁寧に、自分の言葉で、

自分のこと、出来ること、出来ないことの話をすると、

きっと、ちゃんと、誰かが理解を示してくれます。

 

 障害を自分で独り占めしないって、とても大切。

 

 

メリット②:自分で自分を許せるようになる

自分のことを口にすることって、

同時に自分を認めてあげられることだなぁと思います。

 

私は、ずっと、

「こんな経験を持っている私は恥ずかしい」

と自分自信を否定し続けていました。

 

でも、勇気を持って公表をすると、

当時の自分を、今もまだ弱い自分を、許せる感覚になりました。

 

隠して、否定して、

自分の中で必要以上に重い問題として抱えてしまうより、

外に出すことで、自分を認めて楽になる。

 

自分自身を許せるって、こんなにも気持ちがいい。

 

 

メリット③:誰かを救える。同時に自分が救われる

障害を持つ人の言葉は、

同じ境遇の人に大きなインパクトを与えます。

 

今苦しんでいる人は

お医者さんの言葉よりも、

障害のガイドブックよりも、

同じ障害の当事者の声を求めています。

 

私は当時ネットを調べて、

その暗い情報の多さに、自分の未来に希望が持てなくなりました。

 

だから今こうして発信をし続けています。

それが、誰かのためになることで、

同時にその「ありがとう」が私の生きる力になります。

 

 

障害当事者が発信することは、

当事者が心配するよりも何倍も何十倍も、価値があることです。

 

障害を公表するデメリット

では、デメリットってどんなものでしょう?

 

デメリット①:万人に理解されることはない

もちろん、公表したからって、

誰しもが理解を示してくれるわけではありません。

 

それは当事者が一番よく知っていることだと思います。

これを忘れると、自分が辛くなってしまいます。

 

私もこうして発信している裏で、

後ろ指を指されたり、白い目で見られたり、

一部では、そんなことが起きているはず。

 

でも、1人の見方がいれば、5人の敵はおかまいなしです。

そう考えられるようになったのは、

自分を認めて、誰かを助けて、誰かが一緒にいてくれるから。

 

デメリット②:障害が自分の肩書きになる

これを自分で受け入れられるかは、すごく重要。

 

「摂食障害だった和香ちゃん」

「過食嘔吐をしていた和香ちゃん」

 

私は、このフレーズを受け入れるに、結構パワーが必要でした。

 

良くも悪くも、色んな人に障害を知られるので

障害が自分の名前と同じくらい大きなものになることもある。

 

だけど、どんな肩書きでも私は私。

公表以前と何も価値が変わることはないんです。

 

自分を肯定する一歩前進です。

 

 

デメリット③:たまに自分の闇に溺れる

これ、私の中で結構あるあるなんですが、

自分の言葉や闇に溺れることがあります。笑

 

ずっと隠して否定してきたものを

自分の言葉で公表し、発信し続けることは、

 今まで目を背けていた部分と向き合い続けることです。

 

それなりに、客観視が出来る状態でないと難しいです。

 

最近では、休むことも仕事だと思って

少しでも「ん?」と思うことがあれば、

全力をかけて休むようにしています。

 

ちょっとずつ、自分の事を外から見つめて

そのとき自分に必要な行動をとること。

 

 

まとめ

つらつらと書きましたが、

冒頭にお伝えした通り、私は摂食障害を公表してよかったです

 

 

色んなことを学び、

色んな人に支えられ、

色んな人に言葉を届ける過程で、私自身も救われています。

 

公表する前よりも、

心が穏やかで、軽くなったのも事実です。

 

 

ただ、もちろん、

障害を公表することにデメリットもあります。

パワーも使うことです。

 

 

今の自分の状態で、誰に、どこまでを伝えたいのか。

それが考えられる方は、もう一歩踏み出しています。

 

大丈夫。この世で誰もが独りじゃない。

 

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竹口 和香