言葉を吐く。

5年の摂食障害、そして回復、そして今。

過食嘔吐はダイエットで治るのか

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スマホからの更新やと

見出しの付け方がわからない・・・💦

 

 今回は「過食嘔吐はダイエットで治るのか」について。

 

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私は治らないと思っています。

 

 

 

私も何十回と経験したんですが、

摂食障害を治そうとすると


(過食症の場合)まず始めに断食やダイエットをしますよね。

 


でも、何日かするとすぐに過食嘔吐の衝動に耐えられなくなる。

また大量のものを食べて、トイレに駆け込み・・その繰り返し。

 

 

 

 

きっとこの経験は私に限った事じゃないと思います。

 


 


きっとこれが続いちゃうと、心も体も疲れ果てちゃいます。

 

 


せっかく治そうと思っている、まだその希望があるのなら、

3ヶ月後、半年後が今より少しでも明るいものであってほしいです。

 

 

 

 

太ってる自分を変えれば、病気は治るんじゃないか。
なんらかの方法で強制的に食事を断てばいいんじゃないか。
はたまたコンプレックスをお金で解決すれば自信を持てるんじゃないか。

 

 

わかる。それが手取り早い気がする。

 でも、私はそれで地獄のループにハマりました。

 

 


実際に私も酵素ドリンクのみの食事にしたり、
すぐにお金を使えないように現金を持たなかったり、
よくわかんないダイエットサプリに手を出してみたり、
何十万もするめちゃ高い美顔器のローン組んだりしました。笑


(美顔器ほんまに高かった・・・)

 

 

 


でも、効果なんて一時的で
摂食障害が治る兆しなんて到底見えませんでした。

 

 

 


むしろ、自分が決めた事に自分が従えない事に
ひどく落胆し、自分の弱さを責め続けました。

 

 

 

 

 

何度も何度も書いていますが、
摂食障害は明日治る病気ではありません。


症状が落ち着けば治る病気でもありません。

 

 


ダイエットと過食嘔吐の行き来だけで、人生を終わらせて欲しくない。

 

 

どうか、

ほっ、とできる瞬間を1日に1回、

いや3日に1回でもいいから作ってみてください。

 

 

 

湯船につかってみたり、

朝起きて散歩してみたり、

連絡を取れてない大切な人に手紙を書いたり、

 

 

ゆったりとした時間を、作ってあげてください。

 

 

一歩ずつ着実に。

今日1日、ちょっといい事が訪れますように。

 

 

竹口和香