言葉を吐く。

5年の摂食障害、そして回復、そして今。

私の摂食障害

嘔吐で自分の罪を殺したい。過食嘔吐の心理って?

過食嘔吐で吐きだすものは何でしょう? 大量の食べ物? 正解です。 大量の胃液? それも正解です。 でも、摂食障害の方が本当に流したいのは 「吐いてしまった罪」なんです。 拒食症と過食症も心は同じ 実は、表に出る症状が異なるだけで 拒食症も過食症も心…

なぜ私は今日も吐かなければいけないのか。

「もう一生吐かない」とどれだけ強い意志を持っても 「絶対爆買いをしない」とどれだけ強く誓っても そんな意志を知らぬかのように襲う過食嘔吐の発作。 心がソワソワして、動作が小刻みになって、目の焦点が合わなくなって、頭が私のものじゃないモードへ切…

摂食障害×就労の講演会でお話しさせていただきました

お久しぶりです。心身ダウンして数週間がたちました。 摂食障害が寛解してからこんなに長期的にダウンすることがなく戸惑う日々で。 SNSを遮断して、周りにアラートをかけて、とにかく省エネで過ごして。 自分に今休息が必要であると判断できたこと、それを…

《2018年ラスト》年末年始のSNSが賑やかで苦しい方へ。

2018年最後の記事。 年末特有の行事ではしゃぐ事もせず、 あまりテレビを見る習慣もないので更々年末感はないけど言ってみました。笑 なので一緒に振り返ってみませんか 2018年、振り返るまえに フェイスブックやインスタ、ツイッターは 今年の振り返りと来…

ボロボロでも休めなかった摂食障害の私

「何もない時間が嫌い」 私を含め、摂食障害である多くの方がそう言います。 これだけ心が叫んでいるのに、 これだけ体がボロボロなのに、 何もない時間が、休む時間が、怖くてしょうがない。 休みをとってこそ、生きるエネルギーを貯められる。 休みをとっ…

チキンがないクリスマスを想像してみて!「食べる」が創る大切なもの。

メリークリスマスです。 我が家のクリスマスは昨晩でした。 突然ですが、日常から「食べる」を取ったら人はどうなるでしょうか。 生きる活力がなくなる? 次第に栄養が足りなくなる? そして体重が減っていく? それだけでしょうか? 「食べる」は体を作るた…

《後編》元摂食障害の私の恋愛記。旦那さんが教えてくれたこと。

今回で恋愛記事は一旦区切り〜! ▼前回はこちら waka0105.hatenablog.com 私にとって、摂食障害であることは罪でした。 理解されない苦しみと、耐え難い孤独と、手元にあるのは私が犯した罪。 あの日、私がトイレに駆け込んで食べ物を吐き出した日から 「こ…

《前編》元摂食障害の私の恋愛記。心をなくした女が一人の人間と向き合うまで。

前々回の恋愛記事の反響が多かったので調子に乗って続編。 自分の恋愛を棚卸ししてなかったから結構時間かかっちゃった〜 waka0105.hatenablog.com さて、私が利用愛に奮闘していた頃から書きますね。笑 依存愛から一変、100人に1の愛をもらおうと利用愛…

【質問返し】拒食症の人をみてどう感じますか?

peingを始めたので早速頂いた質問のお返事をします。 質問ありがとうございます( ^ω^ ) 昔、拒食症のひとをみてどう思いましたか? 昔、というのは私が拒食症になる前のお話で大丈夫かな?(・ω・)ノ 昔は拒食症や過食症なんてテレビの中の話だと思っていまし…

普通の恋愛がわからない。自分に自信が持てない私が愛を忘れた実際のお話。

ただいま。10日ぶりの通常モードです 先日の本プレゼント記事では、有難いことに応援メッセージを沢山頂きました。本当はちょっと(とても)不安で怖かった・・・(小声) 与えるはずが、私が与えてもらってしまった。本当にありがとうございます。 本はま…

※締め切りました※【是非読んで】私の摂食障害克服記。受賞作品を届けます!#NHK障害福祉賞 記録⑤

今回で、NHK障害福祉賞シリーズ一旦終了です。 はい、ついに! 受賞作品集が届きましたー!!! 私の作品は、「今の私のままで」です。 (タイトルがベタではずい) こうやって形になって帰ってきてくれると本当に嬉しいですねぇ。 NHKの方々、ボロボロ原稿…

完治した私が摂食障害と闘う方に伝えたいこと #NHK障害福祉賞 記録④

最近よく「なんでそこまでして自分の辛い過去を発信すんの?」と聞かれます。 「お前は一体何がしたいの?」と聞かれます。(盛った) 私は、「未来は決して暗くない」と伝えたい。 そのために発信をしています。 これは、私が摂食障害だった頃に一番欲しか…

障害を公表するメリットとデメリット #NHK障害福祉賞 記録③

「障害」「病気」「コンプレックス」 苦しみや悩みを公表することは、きっと誰もが怖いです。 私もずっとずっと怖かった。 作品を書く1年前までは、 私の摂食障害を知る人は片手に及びませんでした。 それぐらい、障害を人に伝えることは当事者にとって重す…

生意気に摂食障害当事者を代表して感じてきたこと #NHK障害福祉賞記録②

NHK障害福祉賞シリーズ② waka0105.hatenablog.com 改めてですが、 この賞は、障害者もしくは障害者と生きる方が 体験や思いを綴る作文コンクールです。 ▼コミュ症すぎて写真ないので旦那さんに家で撮ってもらったw 私が書いた「摂食障害」について。 こんな…

個性を障害にするのは誰だ#NHK障害福祉賞 記録①

今日は第53回「NHK障害福祉賞」の授賞式でした。 ▼受賞者の方と ▼NHKニュースです!映像に私も映ってます www3.nhk.or.jp この賞は、 障害のある人やその周りにいる人が体験や思いを綴る NHKが主催する歴史ある作品コンクールです。 なんとなんと。 今回、私…

摂食障害の私に会ってきた。それでも私は再発しない。

更新があいてしまった。 お久しぶりです。生き返りました。照 摂食障害という日常が蘇る 先日、摂食障害の個人映画を観てきました。 (事前にオンラインで観ていたので実は2回目) 元当事者の私が観た結果、 簡単に体調を崩しました。 観たのはこちらの映画…

テレビの「摂食障害」が変わった#NEWS23を観て

さっきNEWS23で原選手の 摂食障害とクレプトマニアのニュースがやっていた。 ▼クレプトマニアについて waka0105.hatenablog.com 「摂食障害」という言葉の扱い方 久々にリアルタイムで摂食障害の番組を見たのですが、 なんだか、数年前のものとは、かなり変…

【今の私】元摂食障害の私がブログを始めて気づいたこと

ブログを始めて2ヶ月が経ちます。 始める前は見えなかった世界が、 気づきもしなかった思いが、たくさん増えました。 そして、2ヶ月やってみての、一番の気づき。 それは、 「あれ、わたし特別じゃないじゃん!」 でした。 私は悲劇のヒロインだった ほん…

あのマラソン選手も苦しんだ摂食障害の合併症、クレプトマニア(万引き依存症)は犯罪なのか。

クレプトマニア(窃盗症)。 摂食障害によく見られる合併症です。 最近だと、元マラソン選手がニュースになりました。 friday.kodansha.co.jp 症状は分かりやすく、 要は、万引き依存症です。 間違いなく犯罪である窃盗。 だけどその原動は精神疾患。 クレプ…

【体験記】摂食障害じゃなくいっそのこと癌にしてくれ。

とっても、とっても不謹慎だけど、 ずっとずっとこう思っていました。 わかりやすい難病になれば、 家族も、友達も、世間もみんな、 「つらいよね」「かわいそうだね」って言ってくれたのかな。 そうしたら、 「つらいよ」「苦しいよ」って もっと大きな声で…

【体験記】自分に自信がなさすぎてAV会社に辿り着いた

自分に自信がないと様々な支障が起きる。 一番は人間関係。 匙加減が本当にわからなくなるんです。 摂食障害の人がみんな苦労するなんて一概には言えないけど、 少なくとも私はとっても苦労しました。 (という事に最近気づきました) 「適切な」人間関係っ…

「摂食障害は母子間の愛情不足で」という便利な暴言

摂食障害の要因の1つと言われる 自己肯定感の低さや自信のなさの背景として、 「幼少期の親からの愛情不足」が唱えられることが多い。 私はこの言葉が大嫌いです。 親と子への便利な暴言 もちろん、事実そういうケースも多くあります。 摂食障害の方の中に…

【体験記】とある日、過食嘔吐な私の1日

調子に乗ってブログデザインを変えていたら いろいろ事故が起きて死にそうになっています。笑 (しかも肝心なスマホ画面) 過食嘔吐は地獄だ。 4年前の日常を思い出してみようと思います。 今では《過去》になりつつある私の地獄。 今では、当時を思い出し…

映画「DieAter Documentary of Ed“摂食障害”」

番外編。 DieAter Documentary of Ed“摂食障害”という 摂食障害を取り上げた個人映画を観ました。 公式HP: fujimoto-a | dieAter 予告動画: www.youtube.com 監督のふじもとあつしさんという方、 本業はバターコーヒー屋さんなんだそうです。 今回は、クラ…

認知療法、結果何が変わる?実体験をもとに考えてみる

前回は、実際にプチ認知療法についてお話ししました waka0105.hatenablog.com 今日は、「それで実際どうなってん?」というお話。 まず、当時のお話ですが、 在学していた大学の無料相談室に通っていて 3年ほどカウンセリングを受けていました。(途中何度…

「摂食障害って治らないんでしょ?」という常識

今日、「僕はうつ病なんだ」と話す 陽気なオッチャンと出会いました。 私が摂食障害だった事を伝えると 彼は、 「その病気って治んないんでしょ?」 と顔を前のめりに仰っていた。 摂食障害になったら終わり。 摂食障害は難病。 摂食障害は再発する。 摂食障…

【今の私】「やらない」選択で自分を好きになる

やっと「公開」のボタンを押せた。 ちょうどいい、が苦手 最近、文章を書いていても途中で消してしまったり、 書きかけの下書きがどんどんどんどんどん増えていく。 あれもこれも話はあるのに、 うまく自分の言葉に整理できなくて、歯がゆい。 ちゃんと完璧…

今日からできるプチ認知療法のお話

大好きな彼氏に振られた時どんなことを思いますか?(唐突) 「つらい。最悪や。もうあかん。もう男の人なんて信じられへん!」でしょうか。 「悲しいけどこれも学び!次はもっといい恋見つけよう!」でしょうか。 私は完全に前者です。笑 正解はありません…

摂食障害の原因は?なりやすい人の傾向はあるの?

当時も今も 「なんで摂食障害になったん?」と聞かれる事が多いです。 当時も今も 「んーー何でやろなぁ。笑」と答えてしまいます。 本人でも原因はわからない 当時はもちろん、 こうして病気の事を発信している今でさえ はっきりとした原因なんてわからない…

拒食症も過食症も「痩せたい」訳じゃない。

「痩せたい」 「もっと、まだ、全然・・・」 摂食障害の方が本当に求めているものは、 実は”細い体”なんかじゃないです。 「痩せたい」の裏にあるもの 背景やきっかけは違えど、 摂食障害の方に共通してあるものが 「自己肯定感の低さ」です。 「このままの…