言葉を吐く。

5年の摂食障害、そして回復、そして今。

摂食障害とは

嘔吐で自分の罪を殺したい。過食嘔吐の心理って?

過食嘔吐で吐きだすものは何でしょう? 大量の食べ物? 正解です。 大量の胃液? それも正解です。 でも、摂食障害の方が本当に流したいのは 「吐いてしまった罪」なんです。 拒食症と過食症も心は同じ 実は、表に出る症状が異なるだけで 拒食症も過食症も心…

なぜ私は今日も吐かなければいけないのか。

「もう一生吐かない」とどれだけ強い意志を持っても 「絶対爆買いをしない」とどれだけ強く誓っても そんな意志を知らぬかのように襲う過食嘔吐の発作。 心がソワソワして、動作が小刻みになって、目の焦点が合わなくなって、頭が私のものじゃないモードへ切…

摂食障害×就労の講演会でお話しさせていただきました

お久しぶりです。心身ダウンして数週間がたちました。 摂食障害が寛解してからこんなに長期的にダウンすることがなく戸惑う日々で。 SNSを遮断して、周りにアラートをかけて、とにかく省エネで過ごして。 自分に今休息が必要であると判断できたこと、それを…

認知療法、結果何が変わる?実体験をもとに考えてみる

↓の記事で実際にプチ認知療法についてお話ししました waka0105.hatenablog.com 今日は、「それで実際どうなってん?」というお話。 まず、当時のお話ですが、 在学していた大学の無料相談室に通っていて 3年ほどカウンセリングを受けていました。(途中何度…

ボロボロでも休めなかった摂食障害の私

「何もない時間が嫌い」 私を含め、摂食障害である多くの方がそう言います。 これだけ心が叫んでいるのに、 これだけ体がボロボロなのに、 何もない時間が、休む時間が、怖くてしょうがない。 休みをとってこそ、生きるエネルギーを貯められる。 休みをとっ…

チキンがないクリスマスを想像してみて!「食べる」が創る大切なもの。

メリークリスマスです。 我が家のクリスマスは昨晩でした。 突然ですが、日常から「食べる」を取ったら人はどうなるでしょうか。 生きる活力がなくなる? 次第に栄養が足りなくなる? そして体重が減っていく? それだけでしょうか? 「食べる」は体を作るた…

【質問返し】拒食症の人をみてどう感じますか?

peingを始めたので早速頂いた質問のお返事をします。 質問ありがとうございます( ^ω^ ) 昔、拒食症のひとをみてどう思いましたか? 昔、というのは私が拒食症になる前のお話で大丈夫かな?(・ω・)ノ 昔は拒食症や過食症なんてテレビの中の話だと思っていまし…

個性を障害にするのは誰だ#NHK障害福祉賞 記録①

今日は第53回「NHK障害福祉賞」の授賞式でした。 ▼受賞者の方と ▼NHKニュースです!映像に私も映ってます www3.nhk.or.jp この賞は、 障害のある人やその周りにいる人が体験や思いを綴る NHKが主催する歴史ある作品コンクールです。 なんとなんと。 今回、私…

摂食障害の私に会ってきた。それでも私は再発しない。

更新があいてしまった。 お久しぶりです。生き返りました。照 摂食障害という日常が蘇る 先日、摂食障害の個人映画を観てきました。 (事前にオンラインで観ていたので実は2回目) 元当事者の私が観た結果、 簡単に体調を崩しました。 観たのはこちらの映画…

テレビの「摂食障害」が変わった#NEWS23を観て

さっきNEWS23で原選手の 摂食障害とクレプトマニアのニュースがやっていた。 ▼クレプトマニアについて waka0105.hatenablog.com 「摂食障害」という言葉の扱い方 久々にリアルタイムで摂食障害の番組を見たのですが、 なんだか、数年前のものとは、かなり変…

あのマラソン選手も苦しんだ摂食障害の合併症、クレプトマニア(万引き依存症)は犯罪なのか。

クレプトマニア(窃盗症)。 摂食障害によく見られる合併症です。 最近だと、元マラソン選手がニュースになりました。 friday.kodansha.co.jp 症状は分かりやすく、 要は、万引き依存症です。 間違いなく犯罪である窃盗。 だけどその原動は精神疾患。 クレプ…

「摂食障害は母子間の愛情不足で」という便利な暴言

摂食障害の要因の1つと言われる 自己肯定感の低さや自信のなさの背景として、 「幼少期の親からの愛情不足」が唱えられることが多い。 私はこの言葉が大嫌いです。 親と子への便利な暴言 もちろん、事実そういうケースも多くあります。 摂食障害の方の中に…

【体験記】とある日、過食嘔吐な私の1日

調子に乗ってブログデザインを変えていたら いろいろ事故が起きて死にそうになっています。笑 (しかも肝心なスマホ画面) 過食嘔吐は地獄だ。 4年前の日常を思い出してみようと思います。 今では《過去》になりつつある私の地獄。 今では、当時を思い出し…

映画「DieAter Documentary of Ed“摂食障害”」

番外編。 DieAter Documentary of Ed“摂食障害”という 摂食障害を取り上げた個人映画を観ました。 公式HP: fujimoto-a | dieAter 予告動画: www.youtube.com 監督のふじもとあつしさんという方、 本業はバターコーヒー屋さんなんだそうです。 今回は、クラ…

「摂食障害って治らないんでしょ?」という常識

今日、「僕はうつ病なんだ」と話す 陽気なオッチャンと出会いました。 私が摂食障害だった事を伝えると 彼は、 「その病気って治んないんでしょ?」 と顔を前のめりに仰っていた。 摂食障害になったら終わり。 摂食障害は難病。 摂食障害は再発する。 摂食障…

摂食障害の原因は?なりやすい人の傾向はあるの?

当時も今も 「なんで摂食障害になったん?」と聞かれる事が多いです。 当時も今も 「んーー何でやろなぁ。笑」と答えてしまいます。 本人でも原因はわからない 当時はもちろん、 こうして病気の事を発信している今でさえ はっきりとした原因なんてわからない…

拒食症も過食症も「痩せたい」訳じゃない。

「痩せたい」 「もっと、まだ、全然・・・」 摂食障害の方が本当に求めているものは、 実は”細い体”なんかじゃないです。 「痩せたい」の裏にあるもの 背景やきっかけは違えど、 摂食障害の方に共通してあるものが 「自己肯定感の低さ」です。 「このままの…

顔が腫れる?歯が溶ける?過食嘔吐の代償(後編)

前編はこちら〜 waka0105.hatenablog.com 4.吐きダコ 私が顔の腫れに続いて辛かったのは吐きダコ。 無理やり口に手を突っ込んで吐くせいで 手の甲が硬化して変色してしまうんです。 まるで「吐いてます」のサインのように見えるこいつ。 見る人によってはカ…

顔が腫れる?歯が溶ける?過食嘔吐の代償(前編)

過食嘔吐には様々な二次疾患があります。 食べれないだけが、 食べ過ぎるだけが、 吐いてしまうだけが、 摂食障害じゃない。 そこから引き起こされる症状も重い。 原因も複雑なのに、症状までも複雑って・・・なんなんだこの病気は。 過食嘔吐による二次疾患…

摂食障害の心の中

ブログで経験を話すようになって、摂食障害が、いかにクローズドな病気かに気づかされます。 私の10年来の友人でさえ、「摂食障害ってこんな病気なんやね、 近くにおったのに知らん事ばっかや」 と言うくらい、 やっぱり外から見てると実情がわかりにくい…

過食嘔吐はダイエットで治るのか

スマホからの更新やと 見出しの付け方がわからない・・・ 今回は「過食嘔吐はダイエットで治るのか」について。 私は治らないと思っています。 私も何十回と経験したんですが、 摂食障害を治そうとすると (過食症の場合)まず始めに断食やダイエットをしますよ…

摂食障害の人に絶対言ってほしくないこと

「それって自分の意思の問題じゃない?」 摂食障害を知らない人だと そう思う人も少なくないと思います。 実際、摂食障害の経験が過去になった私でさえ、 当時の自分の言動をよく理解できないこともあります。 ですが、この言葉は 摂食障害に限らずどの精神…

今日から始められる摂食障害を治す準備

前回は、摂食障害への考え方と 治すまでの過程に関してお話ししました。 waka0105.hatenablog.com 一歩ずつゆっくり治していく 自分の内側に目を向け、 今の自分の気持ちや体と向き合ってみる。 それは、治るきっかけが来たときに ちゃんと受け入れる心を育…

摂食障害ってドコが悪いの?

摂食障害ってなんの病気でしょう? 今更な質問ですが、 改めて考えてみてください。 食べられないという現象が病気なのか。 食べ過ぎるという現象が病気なのか。 摂食障害って、何に対する病気なんだろう。 どこが異常なんだろう。どこがおかしいの?どこが…