「心の言語化で生きづらさをやわらげる」 言葉にならないもやもやが形になったとき、この苦しみは自分だけじゃないと知ったとき、人はこれまで抱えてきた大きな荷物を下ろすことができるような気がします。 これまで両手いっぱいに荷物を抱えて苦しくなって…